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CicloEscursione - Dom. 22.01.2012
Scritto da Administrator   
Friday 20 January 2012
   Parco EcoArcheologico di Pontecagnano
             Domenica 22 Gennaio 2012

    

Descrizione: gestito da Legambiente, il parco conserva i resti antichi del più meridionale centro etrusco-campano, più tardi denominato dai romani Picentia. Oltre che luogo di conservazione storica, nel parco si coltivano gli Orti Sociali, una delle prime e più importanti del sud Italia.
Programma: Appuntamento Piazza Ferrovia di Salerno ore 08,50. Partenza ore 09:00. Percorrendo parte della Litoranea e qualche strada poco trafficata dell'Agro Pontecagnanese si giungerà nel Parco intorno alle ore 10,00. Dopo una pausa caffé, visita dello scavo e degli "Orti di città". Partenza per rientro a Salerno ore 12,00 arrivo ore 13,00 circa.
Distanza: Km 30 - Difficoltà: ** (percorso facile).
Capogita: Antonio Esposito - Per info: tel. 347/4558746
Altre Info:
  • Si prega di voler confermare la propria adesione entro le ore 18.00 di sabato 21/02;
  • La partecipazione alla ciclo-escursione è gratuita;
Ultimo aggiornamento ( Friday 20 January 2012 )
 
Seminario FIAB
Scritto da Administrator   
Thursday 12 January 2012

ROMA - SABATO 21 GENNAIO 2012

Palazzo Valentini - Sala della Pace, via IV novembre, 119/a

Seminario FIAB


Il ruolo delle Regioni nelle politiche di mobilità ciclistica
con il patrocinio dell’Amministrazione Provinciale di Roma
Indirizzato a tutti coloro che, nell’ambito della FIAB, conducono, propongono o ipotizzano attività, eventi e progetti con le Amministrazioni Regionali.
Mobilità ciclistica: competenze delle Regioni e relazioni tra FIAB e Amministrazioni regionali.
Buone pratiche: Regione Liguria -  Regione Veneto - Regione Toscana


  PROGRAMMA

Ultimo aggiornamento ( Thursday 15 November 2012 )
 
Bici e SolidarietÓ
Scritto da Administrator   
Wednesday 21 December 2011

       

Cari Soci, abbiamo provveduto a fare il versamento all'Associazione Medici Senza Frontiere, frutto della raccolta di fondi effettuata durante la ns. Cena Sociale 2011.

Un piccolo gesto di solidarietà in linea con lo spirito della nostra associazione e di chi come noi pensa che la bici sia anche questo.


Guarda il video 
Ultimo aggiornamento ( Tuesday 03 January 2012 )
 
Buone Feste!
Scritto da Administrator   
Wednesday 21 December 2011

 

  Augurando a tutti un Buon Natale e un

    Felice Anno Nuovo vi lasciamo con 

 il video:   "Il Meglio delle nostre Gite 2011"

Ultimo aggiornamento ( Wednesday 21 December 2011 )
 
CicloEscursione - Domenica 11.12.2011
Scritto da Administrator   
Friday 09 December 2011

               Domenica 11.12.2011  

                 "La Piana del Sele"

Descrizione: Da Capaccio Scalo lambendo in parte il fiume Sele, seguiremo alcune stradine di campagna che ci faranno scoprire luoghi sorprendenti della piana del Sele.

Programma: Treno+Bici Salerno/Capaccio Scalo. Appuntamento Stazione di Salerno ore 08,30, partenza con Treno Regionale N° 3455 delle ore 08,43. Dopo il caffè dell'amicizia in sella per pedalare tra le sinuose stradine di campagna sempre piuttosto pianeggianti. Sul percorso non mancheranno motivi d'interesse che inviteranno a fermarci qualche minuto! Rientro a Salerno per le ore 14,00 circa. Acquistare N° 1 biglietto Unico E5 da 3,30, la bici viaggia gratis nei week end.

Distanza: Km 65 circa

Difficoltà: *** (percorso medio prevalentemente pianeggiante).

Capogita: Longo Paolo - Per info: tel. 349/8136344

Altre Info:

  • La partecipazione è gratuita;
  • Confermare l'adesione entro le ore 18 di sabato 10/12; 
  • Ultim'ora: fermata in un caseficio di Capaccio per la coincidente iniziativa "Bufala Open Day"
Ultimo aggiornamento ( Friday 10 March 2017 )
 
Ciclo-Passeggiata Urbana
Scritto da Administrator   
Monday 05 December 2011

             Salerno, Mercoledì 07.12.11

                  STELLE CADENTI,

                LANTERNE MAGICHE

                  E L'ARCOBALENO

              

Descrizione: In bici per visitare la Mostra "Luci d'Artista 2011" . Luci d'artista è la spettacolare esposizione d'opere d'arte luminose allestite nelle piazze e lungo le vie di Salerno, veri e propri capolavori di luce e colore che incantano i visitatori da novembre a gennaio. Il filo conduttore di questa edizione è il Mito. Con i miti gli antichi spegavano i fenomeni naturali e astronomici, quasi a volerne dominare le cause e gli effetti: le varie installazioni hanno come soggetto proprio alcuni fenomeni che hanno dato luce alle leggende più straordinarie. Video 1

Programma: Appuntamento Parco del Mercatello ore 18,00. Sistemazione bici con luci e giubbetti catarifrangenti. Partenza all'accensione delle Luci d'Artista. Fine passeggiata in Piazza Flavio Gioia ore 20,30. Successivamente ci fermeremo, per un'amichevole serata conviviale, in uno dei locali del centro storico.  

Responsabile: Longo Paolo - Per info: tel. 349/8136344

Altre Info:

  • La partecipazione è gratuita;
  • Non è prevista la chiusura di strade e vigilanza, tutti i partecipanti dovranno attenersi al Codice della Strada in particolare per quanto riguarda le dotazioni di luci per la notte;
  • Consigliato il giubbetto catarifrangente e il caschetto; 
  • L'associazione non assume resposabilità alcuna rispetto ad eventuali danni a persone e a cose.

 Guarda le foto

Ultimo aggiornamento ( Wednesday 05 December 2012 )
 
CicloEscursione - Domenica 20.11.2011
Scritto da Administrator   
Thursday 17 November 2011

               Domenica 20.11.2011  

                    "Monti Picentini"

Descrizione: In Mountain Bike nei Picentini. Risaliremo in parte il Monte Mai per giungere a Sieti sempre immersi nella natura.

Programma: Appuntamento Stazione di Salerno ore 08,45, partenza ore 09,00. Passando per Fisciano raggiungeremo Calvanico dove effettueremo una breve pausa ristoratrice prima di iniziare il fuoristrada che ci porterà nel cuore della montagna. Attraverso i boschi sbucheremo a Sieti dove ci aspetta il solito squisito caffè alla nocciola. Su strada proseguiremo per il rientro a Salerno con arrivo alle 14,00 circa. 

Distanza: Km 15 fuoristrada + 40 km su strada.

Difficoltà: ****(percorso impegnativo).

Capogita: Rago Lorenzo Per info: tel. 347/4493412 - Indirizzo e-mail protetto dal bots spam , deve abilitare Javascript per vederlo

Altre Info:

  • La partecipazione è gratuita;
  • Confermare l'adesione entro le ore 18 di sabato 19/11;
  • Solo per bici MTB;

 Guarda le foto.

Ultimo aggiornamento ( Saturday 26 November 2011 )
 
Corso - Sabato 12.11.2011
Scritto da Administrator   
Thursday 10 November 2011

                     Sabato 12.11.2011

   Corso per Accompagnatore Cicloturistico

Corso riservato ai soci FIAB 2011 per apprendere e migliorare l'organizzazione e la gestione di una gita cicloturistica.

E' prevista la trattazione dei seguenti argomenti:

  • Personale di gita: Capogita, Pali e Scopa;
  • Preparare una gita giornaliera di gruppo;
  • Itinerario e mete da visitare;
  • Strumenti: nozioni di cartografia e utilizzo di apparecchiature gps;
  • Promozione della gita;
  • Il giorno della gita: conduzione del gruppo, velocità da tenere, tempi, imprevisti ecc.;
  • Problematiche psicologiche nella conduzione del gruppo;
  • Intermodalità per il cicloturismo;
  • Aspetti legali e assicurazione;

 Il Corso si svolgerà sabato 12 Novembre alle ore 16,00 presso la sede in Via Iannelli, 20 c/o Bottega Commercio Equo e Solidale. Si prega di essere puntuali perchè sarà necessario liberare la sede per le ore 18,30.

Si auspica la più ampia partecipazione, anche di coloro che non intendono in futuro organizzare in prima persona una gita. Si potrà apprendere infatti com'è regolamentata una gita FIAB e il lavoro di preparazione necessario.

BUON CORSO A TUTTI: una gità ben organizzata è più sicura, più ricca, più divertente!!!

Ultimo aggiornamento ( Thursday 10 November 2011 )
 
CicloEscursione - Domenica 13.11.2011
Scritto da Administrator   
Thursday 10 November 2011

               Domenica 13.11.2011  

               "Terra que cicera alit"

Descrizione: Percorrendo l'antica via Poseidonia, che da Paestum si snoda attraverso il Cilento, giungeremo a Cicerale "Terra che nutre i ceci", borgo di origine medievale che domina sul corso del fiume Alento. Visita e  degustazioni dei prodotti dell'Azienda Agricola Biologica Gargaro.

Programma:  Treno + Bici Salerno-Paestum. Appuntamento Stazione di Salerno ore 8,30, partenza con treno Regionale N° 3455 delle ore 08,43. Proseguiremo fino a Giungano, dove effettueremo la prima sosta caffè. Riprenderemo a pedalare con il bellissimo panorama sulla Piana del Sele fino al comune di Cicerale dove si trova l'Azienda Gargaro. Qui, dopo la visita del vigneto e della cantina, ci fermeremo per le degustazioni (pasta e ceci , pane casereccio con olio di oliva, formaggio caprino, fichi secchi, vini: Niuro Paestum IGT e Janco Paestum Bianco IGT). Partenza per il rientro a Salerno ore 14,45, la strada tutta in discesa, passando per Capaccio paese, ci riporterà fino alla stazione dove prenderemo il treno N° 25454 con arrivo a Salerno alle ore 16,18. Acquistare N° 2 Biglietti Unico E5 da 3,30 € oppure N° 1 Week End E5 da 5,30 €, la bici viaggia gratis nei fine settimana.

Distanza: Km 43 circa -  Difficoltà: *** (percorso medio con qualche salita impegnativa) - Percorso: Vedi

Capogita: Paolo Longo Per info: tel. 349/8136344

Altre Info:

  • La partecipazione è gratuita.
  • Si prega di confermare la propria adesione entro le ore 12.00 di sabato 12/11;
  • Contributo per degustazioni 5,00 € a persona;
  • Tessera FIAB obbligatoria;

  Guarda le foto.

Ultimo aggiornamento ( Thursday 17 November 2011 )
 
CicloEscursione - Domenica 30.10.2011
Scritto da Administrator   
Friday 28 October 2011

               Domenica 30.10.2011  

                "Tempo di castagne"

            

Descrizione: Nel Comune di San Cipriano Picentino posto alle pendici degli omonimi Monti Picentini si tiene da più di 30 anni una delle più importanti e famose sagre della castagna. Durante il ricco programma della manifestazione quintali di catagne scoppietteranno al fuoco delle 'vrulere per essere distribuite gratuitamente ai partecipanti.

Programma:  Appuntamento Stazione di Salerno ore 8,45. Partenza ore 9,00. Arrivo e permanenza sul posto per visita degli stand, visione delle sfilate storiche e assaggio di prodotti tipici. Programma completo della Manifestazione. Partenza per il rientro a Salerno ore 15,00

Distanza: Km 45 circa -  Difficoltà: *** (percorso medio con qualche salita impegnativa) - Percorso: Vedi

Capogita: Paolo Longo Per info: tel. 349/8136344

Altre Info:

  • La partecipazione è gratuita.
  • Si prega di voler confermare la propria adesione entro le ore 18.00 di sabato 29/10;
  • N.B.:La Sagra della castagna di Sicignano degli Alburni si è tenuta la scorsa settimana, questa cicloescursione la sostituisce.

Ultimo aggiornamento ( Thursday 17 November 2011 )
 
Ciclo-Escursione 23.10.2011
Scritto da Administrator   
Thursday 20 October 2011

          Domenica 23 Ottobre 2011

            "Ultimo Bagno ad Erchie"

  

Descrizione: da Salerno al piccolo borgo saraceno di Erchie per un ultimo bagno (facoltativo, il tempo purtroppo quest'anno sembra che non ci accompagni, vedremo!) 

Programma: Appuntamento Stazione di Salerno ore 9,15. Arrivo e permanenza in tutto relax sulla spiaggia di Erchie, racconti ciclosofici e caffè. Rientro a Salerno per le ore 13,30.

Distanza: Km 22 Difficoltà: ** (percorso facile con qualche salita).

Capogita: Paolo Longo Per info: tel. 349/8136344

Altre Info:

  • La partecipazione alla ciclo-escursione è gratuita;
  • Si prega di voler confermare la propria adesione entro le ore 18.00 di sabato 22/10;
Ultimo aggiornamento ( Tuesday 20 September 2016 )
 
Ciclo-Escursione 16.10.2011
Scritto da Administrator   
Friday 14 October 2011

          Domenica 16 Ottobre 2011

                 MONTI PICENTINI

     

Descrizione: Escursione nei folti boschi dei Monti Picentini tra i comuni di Montecorvino Rovella, Acerno e Giffoni Valle Piana. 

Programma: Appuntamento Stazione di Salerno ore 8,30. Partenza con treno N. 3455 delle ore 8,43 e arrivo a Pontecagnano alle ore 8,50. Proseguiremo in bicicletta su strada asfaltata fino al comune di Montervino Pugliano, qui dopo una breve pausa caffè imboccheremo il fuoristrada che ci farà inoltrare nei vasti boschi di castagneti e faggeti con belle panoramiche sul golfo di Salerno. Al termine della salita pausa pic nic, dopodichè inizia la discesa che ci porterà fino alla frazione Vassi di Giffoni Valle Piana. Si proseguirà in bici fino a Salerno su strada asfaltata, arrivo previsto ore 15,30/16,00. 

Distanza: Km 55 di cui 12 circa di fuoristrada 

Difficoltà: **** (percorso impegnativo sia per caratteristiche del terreno che per le pendenze).

Capogita: Michele Landi Per info: tel. 331/3637297

Altre Info:

  • La partecipazione alla ciclo-escursione è gratuita;
  • Si prega di voler confermare la propria adesione entro le ore 17.00 di sabato 15/10;
  • Solo per bici MTB;
  • Pranzo al sacco a cura propria;

 Guarda le foto.

Ultimo aggiornamento ( Thursday 17 November 2011 )
 
CORSO/FORMAZIONE
Scritto da Administrator   
Wednesday 05 October 2011

               Sabato 8 Ottobre 2011

          ABC DELLA MANUTENZIONE

                  DELLA BICICLETTA

     Corso base di ciclo-manutenzione

  

            

           8 Ottobre 2011 dalle ore 17,00 alle 19,30

         presso Lega Navale Italiana Sezione Salerno

                     Piazza della Concordia

       (Porto Turistico Masuccio Salernitano) Salerno

Cycling Salerno - FIAB è lieta di invitarvi al 1° Corso di ciclo-manutenzione della bicicletta. Il corso è rivolto a ciclisti urbani e aspiranti viaggiatori in bicicletta per pedalare con efficienza e sicurezza.

 
PROGRAMMA

  • Storia ed evoluzione della bicicletta (cenni);

  • La bicicletta: il telaio, le ruote, il sistema di trasmissione, il cambio e il deragliatore, il sistema frenante, il manubrio, la sella, i cavetti e le guaine;

  • Operazioni e controlli preliminari prima di salire in bicicletta;

  • L’uso corretto del cambio e dei freni;

  • Attrezzature e ricambi per rimediare a piccoli inconvenienti per strada;

  • Smontaggio delle ruote, riparazione di una foratura, ripristino della catena sulle corone, regolazione dei freni, regolazione del cambio;

  • Montaggio e uso del ciclo-computer;

  • Pulizia, lubrificazione e manutenzione periodica della bicicletta.

Per informazioni ed iscrizioni:

Tel. 349/8136344 – Indirizzo e-mail protetto dal bots spam , deve abilitare Javascript per vederlo

Si prega di confermare la partecipazione entro sabato ore 12,00

Ultimo aggiornamento ( Thursday 15 November 2012 )
 
Ciclo-Escursione 02.10.2011
Scritto da Administrator   
Thursday 29 September 2011

          Domenica 2 Ottobre 2011

                   PUNTA LICOSA

  

Descrizione: Luogo mitico, legato alla sirena Leucosia, che si gettò in mare per un amore non corrisposto e che fu trasformata in scoglio. Punta Licosa è un'area protetta marina, si trovano fondali rocciosi e ricchi di fauna, con estese praterie di posidonia, il che rende tutta la zona particolarmente interessante per gli appassionati di escursioni subacquee.

Programma: Appuntamento Stazione di Salerno ore 8,30. Partenza con treno N. 3455 delle ore 8,43 e arrivo ad Agropoli ore 9,23. Partenza in bicicletta con attraversamento del centro di Agropoli e il suo porticciolo fino alla Baia di Trentova. Proseguendo sulla strada statale, arriveremo fino a San Marco di Castellabate, dove si imbocca il sentiero per Punta Licosa. Si trascorrerà la giornata all'insegna del mare e di passeggiate in pineta. Al ritorno percorreremo a ritroso la strada dell'andata fino alla stazione di Agropoli, dove prenderemo il treno per Salerno delle 17,58 con arrivo alle 18,46. Acquistare N° 2 biglietti E5 da 3,30 € o in alternativa N°1 E5 Week End (valido a/r) da € 5,30, le bici il sabato e la domenica viaggiano gratis. 

Distanza: Km 36 circa Difficoltà: ** (percorso breve con pendenze facili e un tratto di strada non asfaltata).

Capogita: Paolo Longo Per info: tel. 349/8136344

Altre Info:

  • La partecipazione alla ciclo-escursione è gratuita;
  • Si prega di voler confermare la propria adesione entro le ore 18.00 di sabato 01/10;
  • Bici consigliata: mtb anche con ruote da strada o trekking;
  • Pranzo al sacco a cura propria;
  • Organizzarsi con tutto il necessario per il mare: costume, asciugamano, maschera, ecc. 
Ultimo aggiornamento ( Wednesday 05 October 2011 )
 
Ciclo-Escursione 25.09.2011
Scritto da Administrator   
Monday 19 September 2011

          Domenica 25 Settembre 2011

     Bici e Kayak in Costiera Amalfitana

               

Descrizione: in bici fino al piccolo borgo di Erchie per poi continuare in canoa alla scoperta di segreti anfratti e spiagge della scolgiera.

Programma: Appuntamento Stazione di Salerno ore 8,45. Partenza in bici alle ore 9,00 per raggiungere Erchie intorno alle ore 10,00 circa. Dopo un caffè, pronti per il giro in canoa/kayak. L'istruttore di canoa deciderà la durata e il luogo dell'escursione in considerazione della preparazione media del gruppo dei partecipanti. Al rientro pic nic sulla spiaggia. Partenza per rientro a Salerno alle ore 16,00. 

Distanza in bici: Km 22 circa Difficoltà: ** (percorso breve con qualche salita impegnativa).

Capogita: Paolo Longo Per info: tel. 349/8136344

Altre Info:

  • La partecipazione alla ciclo-escursione è gratuita;
  • Si prega di voler confermare la propria adesione entro le ore 18.00 di venerdi 23/09;
  • Pic nic al sacco a cura propria;
  • Contributo per noleggio canoa 5,00 €; 
Ultimo aggiornamento ( Tuesday 20 September 2016 )
 
Ciclo-Escursione 11.09.2011
Scritto da Administrator   
Friday 09 September 2011

          Domenica 11 Settembre 2011

            "La Fiera della Frecagnola"

   

Descrizione: Ancora nel Cilento, monti e mare per scoprire un percorso nuovo e poco frequentato da Cannalonga ad Ascea Marina attraversando un ambiente mediterraneo assolutamente straordinario.

Programma: Appuntamento Stazione di Salerno ore 8,30. Partenza con treno N. 3455 delle ore 8,43 e arrivo ad Vallo Scalo ore 9,42. Partenza in bicicletta per raggiungere Cannalonga, dove si tiene la Fiera più antica di tutto il Cilento, conosciuta come fiera della Frecagnola, risalente addirittura al XV° secolo. Visita del centro storico a cura della pro loco. Dopo il pranzo, in bici per raggiungere la bella spiaggia di Ascea Marina e fare il bagno prima del rietro, previsto con treno da Ascea Marina delle ore 18,49. Acquistare N° 2 biglietti E9 da 5,30 € o in alternativa N°1 E9 Week End (valido a/r) da € 8,00, le bici il sabato e la domenica viaggiano gratis. 

Distanza: Km 40 circa Difficoltà: *** (percorso medio con alcune salite impegnative).

Capogita: Paolo Longo Per info: tel. 349/8136344

Altre Info:

  • La partecipazione alla ciclo-escursione è gratuita;
  • Si prega di voler confermare la propria adesione entro le ore 18.00 di sabato 10/09;
  • Bici da strada o trekking;
  • Pranzo a cura propria, possibilità di mangiare prodotti tipici presso la fiera;
  • Non dimenticare costume ed asciugamano; 
Ultimo aggiornamento ( Thursday 06 September 2012 )
 
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